红枣莲子糯米粥做法 1. 糯米和玉米渣淘净 2. 颜色搭配不错 3. 浸发后百合,拣去杂质,莲子(根据多次经验,建议不用泡发,似乎泡过很难煮得粉),红枣 4

超佳: 1莲子用温水泡软、去芯(不去芯会发苦),大米淘洗写净,大枣洗净; 2三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。关于甘肃红枣莲子粥包装生产问题>>

超佳: 红枣食厂平和,具有良好补益作用,与莲子、粳米同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神功效。春日食用,极为适宜。 大枣厂温、味甘,其维生素含量为水果关于甘肃红枣莲子粥包装生产问题>>

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